Walk in Sologne - 4 chemin de Bel Air - 45 620 Isdes - France
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Les marches Bien-être

Vous préférez réveiller vos sens et vous détendre dans la nature ?
Voici quelques activités autour de la marche :

Yoga de la marche ou marche afghane

Synchroniser sa respiration au rythme de ses pas ; pas très naturel mais après une heure de petits exercices, vous découvrirez une technique qui décuple vos capacités intellectuelles et physiques ou qui tout simplement vous apporte sérénité et une forme de rafraichissement intérieur.

Marche sensorielle ou marche pieds-nus

La plante du pied comporte 7000 capteurs... un peu endormis dans nos chaussures. Révéler vos sens en marchant pied nus sur des supports variés allant des pommes de pin au liège ou à la sciure de bois ou de substrats naturels in situ. En refaisant le parcours les yeux fermés (et accompagné) ou avec un miroir sous les yeux... Ouahou... vous marcherez différemment encore plusieurs jours après cette expérience.

A ce jour, il n'y a pas d'événement prévu pour ce type d'activité, n'hésitez à consulter l'agenda des autres activités ou à nous contacter !